körperweisheiten°
Dich selbst verstehen.
Deinen Weg gestalten.
Systemisches Coaching für persönliche und berufliche Anliegen – mit Raum für deine Gedanken, Gefühle und die Wahrnehmung deines Körpers.
Manchmal kreisen Gedanken um dieselbe Frage. Eine Entscheidung steht an, eine Rolle passt nicht mehr oder du merkst, dass deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen. Im Coaching nehmen wir uns Zeit, genauer hinzuschauen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Du bringst dein Anliegen mit. Ich begleite dich mit einer systemischen Perspektive, aufmerksamen Fragen und einem klaren, gemeinsam vereinbarten Rahmen.
Wahrnehmen. Einordnen. Bewusst entscheiden.
RAUM FÜR DEIN ANLIEGEN
Was möchtest du
für dich verändern?
Es braucht keine fertige Zielvorstellung. Ein wiederkehrendes Thema oder der Wunsch nach Veränderung kann ein Anfang sein.
01 · ORIENTIERUNG
Entscheidungen treffen
Du stehst an einem Wendepunkt und möchtest klären, was dir wichtig ist. Gemeinsam betrachten wir Möglichkeiten, innere Widersprüche und die Folgen deiner nächsten Schritte.
02 · SELBSTWAHRNEHMUNG
Bedürfnisse ernst nehmen
Du möchtest eigene Grenzen früher erkennen und bewusster mit deinen Kräften umgehen. Wir erkunden, was dich beansprucht, was dich stärkt und was du verändern möchtest.
03 · BEZIEHUNGEN & ROLLEN
Klar Position beziehen
Im privaten Umfeld oder im Beruf: Wir schauen auf Erwartungen, Beziehungsmuster und deine Rolle darin. So kannst du deinen eigenen Standpunkt entwickeln und vertreten.
DIE SYSTEMISCHE PERSPEKTIVE
Du bist mehr als
dein aktuelles Thema.
Dein Erleben steht in Verbindung mit den Menschen, Rollen und Bedingungen in deinem Leben. Systemisches Coaching bezieht diese Zusammenhänge ein und öffnet den Blick für unterschiedliche Perspektiven.
Wir erkunden gemeinsam, welche Muster wirksam sind, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und wo du Einfluss nehmen kannst. Deine Erfahrungen und deine Ziele bilden dabei den Ausgangspunkt.
Auftrag klären
Wir vereinbaren, woran du arbeiten möchtest und woran du eine hilfreiche Veränderung erkennen würdest.
Perspektiven erweitern
Fragen, Reflexion und passende Übungen helfen, vertraute Sichtweisen zu überprüfen und Alternativen zu entdecken.
Handlungsspielraum nutzen
Du entscheidest, was für dich stimmig ist. Wir übersetzen Erkenntnisse in konkrete, alltagstaugliche Schritte.
KOPF UND KÖRPER IM DIALOG
Nicht nur darüber nachdenken.
Auch bei dir ankommen.
Wie fühlt sich eine Entscheidung an? Wann bemerkst du Anspannung? Was verändert sich, wenn du bewusst innehältst?
Achtsame Körperwahrnehmung kann die Reflexion im Coaching ergänzen. Wenn es zu deinem Anliegen passt und du es möchtest, beziehen wir zum Beispiel Atemwahrnehmung, Haltung oder einen kurzen Moment der Stille ein. Du bestimmst, was sich für dich passend anfühlt.
DEINE BEGLEITERIN
Simone Eichner.
Präsent. Klar. Zugewandt.
Examinierte Physiotherapeutin · Systemische Ausbildung
Meine Ausbildung als examinierte Physiotherapeutin und meine zusätzliche systemische Ausbildung bilden eine fachliche Grundlage für meine Begleitung. Ich verbinde den Blick auf körperliche Wahrnehmung mit der Reflexion persönlicher und beruflicher Zusammenhänge.
Ich begleite dich mit einer offenen, wertschätzenden Haltung. Mir ist wichtig, dass du dein Anliegen in deinem Tempo erkunden kannst und dabei als Mensch mit deinen Erfahrungen, Fähigkeiten und Möglichkeiten gesehen wirst.
Meine Aufgabe ist es, einen verlässlichen Rahmen zu schaffen, Fragen zu stellen und gemeinsam mit dir genauer hinzuschauen. Die Entscheidungen über deinen Weg bleiben bei dir.
SO KANN ES BEGINNEN
Ein klarer Rahmen.
Dein individueller Prozess.
01 · KENNENLERNEN
Dein Anliegen besprechen
Im unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen darüber, was dich bewegt und ob meine Begleitung zu deinem Anliegen passt.
02 · ZUSAMMENARBEIT
Ziel und Rahmen klären
Vor dem Coaching vereinbaren wir Ziele, Vorgehen und die organisatorischen Bedingungen. Dazu gehören auch Umfang, Termine und Honorar.
03 · TRANSFER
Erkenntnisse erproben
Du entwickelst nächste Schritte, die zu deinem Alltag passen. Gemeinsam reflektieren wir, was hilfreich ist und wo du nachjustieren möchtest.
GUT ZU WISSEN